Er du klar til poolen?

PoolklarVil du være klar til sommer-feriens vandaktiviteter. Så kan du tilmelde dig til vores nye tilbud i juni måned. Læs mere her.

AquaCamp

aquacamplogo2015
Tilmelding til sommerens AquaCamp i uge 26 og uge 27 er nu åben. Læs mere her.

Handelsbanken Farum Cup

Information opdateret
den 29. april.

Udskriv

11 stævnerekorder på Farum Cup dag 1

.

HV1A0398Der blev vist et helt ufatteligt højt niveau på førstedagen af Handelsbanken Farum Cup 2016. Hele 11 stævnerekorder, og det meste af dagen var endda forbeholdt indledende heats i 50m løbene, og alligevel blev der svømmet igennem.

Først tog Farums egen Daniel Christian sig af rekorden i 400m medley, da han barberede 4,76 sekunder af den gamle rekord med tiden 4.37.23. I 50m fri damer tog Nathalie Lindborg, Malmö KK først rekorden med ½ sek i tiden 26.39, hvorefter Kristina Thomsen, Gladsaxe med 1/100 tog rekorden, som nu er på 26.38.

Udskriv

Handelsbanken Farum Cup 2016

.

Live Timing Billeder alle dage

Deltagende klubber (opdateret 28. april)
Løbsfiler
Startlister (opdateret 29. april)
Tidsplaner (opdateret 29. april)
Officiallister (opdateret 28. april)
Praktisk info (opdateret 26. april)
Resultatlister (opdateret 29. april)

Som skrevet i invitationen vil der i henhold til startlisten kun være A-finaler i løb med færre end 19 starter. Det gælder følgende løb: 200m bryst damer og herrer, 200m fly damer og herrer og 200m ryg herrer.

Bemærk også at der er byttet om på 800m fri og 1500m fri. Dvs. 1500m fri svømmes om lørdagen og 800m fri om søndagen. Det gælder både damer og herrer.
Samtidig vil vi gerne præcisere, at i 400m løbene, hvor der er to præmieklasser, vil der være årgangsinddelt direkte finale.

Udskriv

Kvalifikation til OL og EJM, samt Dansk Rekord

.

andersogphilipDanish Open har for Farum Svømmeklub været et udbytterigt stævne. Cheftræner Claus Buus opsummerer og evaluerer på 5 dage i Bellahøj: "Vi har god grund til at være tilfreds med de resultater vi har opnået. Anders Lie forsvarede sin plads på OL-holdkappen og kan nu se frem til sin anden OL-deltagelse i karrieren. Philip Greve opnåede den forventede kvalifikation til EJM under A-kravet og Magnus Jákupsson forbedrede den Danske Rekord på 50m ryg."

Udskriv

Anders Lie klar til OL i Rio i august 2016

.

anders olHelt som forventet var der ingen, der kunne true Anders Lie's position som Danmarks absolut bedste 200m fri svømmer. Anders var med sin tid fra VM i Kazan på 1.48.27, i forvejen næsten sikker på en billet til Rio, og da han i finalen søndag svømmede helt op til den tid, 1.48.29, knap 1 sekund hurtigere end næstbedste dansker, var der ikke længere nogen tvivl.

At Anders så ikke fik den individuelle kravtid til OL, så ikke ud til at genere ham specielt meget. Glæden over udtagelsen overstrålede alt. Om det så alligevel kan blive til individuelle løb i Rio er ikke helt klart endnu. FINA og IOC opererer med andre kravtider end Dansk Svømmeunion, så muligheden eksisterer.

Anders flyver allerede mandag "hjem" til USA for at begynde forberedelserne til OL-deltagelsen, hvor det store mål for holdkappen må være at komme i finalen blandt de 8 bedste nationer i verden.

På billedet ses en glad Anders Lie efter et veloverstået Danish Open.

Udskriv

Danish Open 2016

.

Live Timing DR Live Streaming Farums løb/resultater

17-04-2016:

2 sølvmedaljer i finalerne søndag

Femte- og sidstedagen ved Danish Open 2016 er slut og vi havde alle 8 svømmere i fra søndagens indledende afsnit med i finalerne. Det blev til 5 A-finalepladser, 1 B-finale og 2 C-finaler. Læs herunder og se mere på vores Facebookside.

Anders Lie er videre til aftenens A-finale i 200m fri på 2. pladsen med tiden 1.48.33.
EM kravtid er 1.49.47 og OL kravtid er 1.47.85. Så Anders er kvalificeret til EM, hvis han ønsker at svømme. Men der er under ½ sekund ned til OL-krav, og det er Anders' erklærede mål at komme med til OL i et individuelt løb.
Anders Lie er med tiden 1.48.29 klar til OL på Danmarks 4x200m fri holdkap, se anden artikel. Tiden giver ham også en sølvmedalje på distance.

Kevin Witt Christensen er videre til aftenens B-finale i 200m fri på 11. pladsen med tiden 1.52.43. PR med 1,22 sek. Der er stadig et stykke vej ned til EM-kravet, men lad os se om Kevins transformation fra ryg- til fri-svømer lykkes.
Kevin fortsætter med at overraske. I B-finalen svømmer Kevin igen en PR på 1,23 sek, vel at mærke en PR i forhold til formiddagens tid. Kevin svømmer nu 200m fri på 1.51.20. En samlet PR på 2½ sek. i dag!

Daniel Christian svømmede en 25. plads i 200 fri i tiden 1.57,26. Kommer der en enkelt afmelding, så er Daniel klar til en C-finale.
Daniel kom med i C-finalen og fik her en tid på 1.57.50 og en samlet 22. plads.

Magnus Jákupsson er videre til aftenens A-finale i 100m fly på en 4. plads med tiden 55.45.
Magnus svømmede sig til en sølvmedalje i finalen, da han svømmede næsten 1 sek. hurtigere end i formiddags og med tiden 54.57 slog ind på en flot andenplads.

Marcus Olesen er videre til aftenens A-finale i 100m fly på en 7. plads med tiden 56.58.
I finalen ramte Marcus ikke lige dagen og blev med tiden 57.28 henvist til en 7. plads.

Philip Greve er videre til aftenens A-finale i 50m bryst på 2. pladsen med tiden 28.60. Tiden er 1/10 under A-kravet til EJM, så slet ingen tvivl om Philips deltagelse i Ungarn i juli.
Den gode tid fra indledende og kvalifikationen til EJM satte sit præg på Philips præstation i finalen, hvor han med tiden 28.83 måtte tage til takke med en 4. plads.

Niklas Hedegaard er videre til aftenens A-finale i 50m bryst på en 6. plads med tiden 29.24.
Niklas fik i finalen sat en lidt bedre tid, 29.17, end i formiddags, men måtte nøjes med en placering som nr. 7.

Lasse Kriegel Skovrup svømmede 50m bryst på 25. pladsen med tiden 32.37. Også her skal der kun en enkelt afmelding til, for at Lasse får en C-finale i aften.
Lasse sneg sig også med i C-finalen og svømmede en anelse hurtigere, da han med tiden 32.02 fik en samlet 22. plads.

Udskriv

Guld og Dansk Rekord til Magnus Jákupsson

.

Det blev til en helt suveræn indsats for Farums Magnus Jákupsson i dagens finale i 50m ryg ved Danish Open. Guldmedalje og Dansk rekord!

magnus do2Magnus svømmede de 50m på ryggen i ny dansk rekord, da han med tiden 25.43 slog ind blot 1/100 sek bedre end den tidligere rekord, som han i øvrigt selv var medindehaver af. Nu har Magnus rekorden helt alene. Medvirkende til den gode tid var, at Magnus har arbejdet godt med at forbedre sin start, og den sad lige i skabet i aften.

"50 meter er et løb, hvor detaljerne skal sidde og specielt én detalje sad for Magnus i aften - han slog hånden i pladen 1 hundrededel hurtigere end i Antwerpen. Og hvilken bedre dag at sætte dansk rekord på, end dagen med kongeligt besøg af Kronprinsparret. Lige efter bogen", udtaler cheftræner Claus Buus med et smil.

Magnus sagde selv efter løbet, "Det er lækkert med en dansk rekord. Jeg har yderligere 2 ting at sige.
1) Jeg ville gerne have svømmet lidt længere under den tidligere rekord.
2) Tiden er under sidste års VM krav.
"

Desværre kan Magnus ikke kvalificere sig til EM på langbane i 50m ryg, men han viser med denne tid, at han har niveauet.  Stort tillykke til Magnus.

Udskriv

Danish Open - Anders Lie

.

Så er det dagen før Danish Open begynder, og vi er nået til Anders Lie. Anders er den Farumsvømmer, som har den største chance for en OL-plads. Hans tid fra VM i Kazan i 2015 rækker med stor sandsynlighed til en af de fire pladser på holdkappen.

FSK: Hej Anders. Hvilke løb skal du svømme til Danish Open?
AL: Jeg svømmer 50m, 100m og 200m fri. Mit fokus er på 100m og 200m fri, og jeg bruger 50m fri som et opvarmningsløb.

FSK: Hvad er dine forventninger til stævnet?
AL: Mine forventninger er, at jeg svømmer hurtigt. Jo ældre man bliver, jo sværere bliver det at gå personlige rekorder. Med det sagt, så håber jeg på at svømme hurtigere, end jeg nogensinde har gjort. Alle mine forberedelser peger i retning af, at jeg kan slå mine personlige bedste tider. Jeg glæder mig rigtigt meget til at se, hvor hurtigt jeg kan svømme!

FSK: Med din tid fra VM i sommer er du jo næsten sikker på at deltage i holdkappen til OL, men hvad er ellers målsætningen for dig?
AL: Mit mål er helt sikkert at kvalificere mig til OL individuelt i 200m fri og i 4x200m fri holdkappen. Jeg tror, at jeg kan komme rigtigt tæt på 100m kravtiden også, så det bliver spændende.

FSK: Tak for din tid. Vi glæder os til, at vi skal se dig i Rio til august.

Udskriv

Danish Open - Magnus Jákupsson

.

Vi er i dag nået til Magnus Jákupsson.

FSK: Hej Magnus. Hvilke løb skal du svømme til Danish Open?
MJ: Mine hovedløb er 50m og 100m rygcrawl, men jeg kommer også til at svømme 50m fri og 100m fly til stævnet.

FSK: Hvad er dine forventninger til stævnet?
MJ: Mine forventninger til stævnet er at kunne se en forbedring med de ting, som jeg har arbejdet med på det sidste.
Jeg har særligt arbejdet med min styrke og med at blive hurtigere på min hjemtur i min 100m ryg.

FSK: Hvad er målsætningen for dig?
MJ: Målet til stævnet er helt enkelt, at de ting jeg har arbejdet med resulterer i en ny PR i mine hovedløb 50m og 100m ryg.

FSK: Har du internationale ambitioner/muligheder i år?
MJ: Jeg har allerede kvalificeret mig til VM på kortbane til december i Canada.
Her til Danish Open går jeg efter en kvalifikation til EM på langbane i London i maj måned i 100m rygcrawl.

Udskriv

Danish Open - Niklas Hedegaard

.

Så er vi nået til Niklas Hedegaard.

FSK: Hej Niklas. Hvilke løb skal du svømme til Danish Open?
NH: 100 bryst. Men jeg deltager også 50 bryst, 200 bryst og 50 fly.

FSK: Hvad er dine forventninger til stævnet?
NH: Rimelig standard. Har arbejdet med en hel ny teknik i samarbejde med Bo Jacobsen. Det er en proces, der startede i slutningen af august, og det skulle meget gerne resultere i nogle bedre langbane-løb, end jeg hidtil har været i stand til. Forventningen har hele tiden været, at jeg skulle være i stand til at tage et ryk netop her til Danish Open, men samtidig må man acceptere, hvis det store ryk ikke kommer endnu.

FSK: Hvad er målsætningen for dig?
NH: Mit mål er at forbedre mine bryst tider. Det ville være lækkert at komme ud af stævnet med tre nye PR på 50, 100 og 200 bryst. Det gør jeg, hvis jeg kan holde sammen på den nye teknik på de sidste meter, når jeg bliver træt.

FSK: Har du internationale ambitioner/muligheder i år?
NH: Jeg er underdog.. og alle kan li’ en underdog, right??

Udskriv

Danish Open - Kevin Witt Christensen

.

Vi er i dag nået til Kevin Witt CHristensen.

FSK: Hej Kevin. Hvilke løb skal du svømme til Danish Open?
KWC: Mine primære løb er 50, 100 og 200 fri, hvor jeg har særligt fokus på 100 fri. Jeg er også tilmeldt 50 og 100 ryg, men der er en chance for at jeg afmelder disse for at fokusere 100% på mine fri løb.

FSK: Hvad er dine forventninger til stævnet?
KWC: Havde du spurgt mig for en måned siden, var mine forventninger meget høje. Jeg har haft et super træningsforløb i denne sæson, med især træningslejren i Sydafrika henover jul og nytår, og jeg har derfor set frem til Danish Open. I dag er mine forventninger en smule mærket af en mindre skade i skinnebenet som jeg har kæmpet med siden stævnet i Edinburgh. Jeg er sammen med min fysioterapeut i Team Danmark ved at have styr på situationen. Det har naturligvis ikke været de mest optimale forberedelser og jeg føler mig derfor ikke helt der, hvor jeg gerne ville være. Jeg håber ikke, det har sat mig alt for langt tilbage. Jeg glæder mig til at svømme og se, hvad jeg kan, selv med et lille handicap.
En positiv ting er, at jeg har haft mulighed for intensivt at træne mit armtag, og det vender jeg til en fordel, hvis ikke det ender med en skulderskade. Men så kan jeg jo træne ben når de er klar. I hvert fald er jeg utrolig taknemmelig for de dygtige behandlere i Team Danmark. De har været en stor hjælp.

Udskriv

Danish Open - Daniel Christian

.

Fra den 13-17. april er der Danish Open i Bellahøj Svømmestadion. Daniel Christian er næste deltager.

daniel christian

FSK: Hej Daniel. Hvilke løb skal du svømme til Danish Open?
DC: 200 IM og 400 IM er mine hovedløb, men er også tilmeldt 100 og 200 bryst samt 200 fri.

FSK: Hvad er dine forventninger til stævnet?
DC: Mine forventninger til Danish Open er at kunne svømme en god rygcrawl i min IM, men samtidig kunne lukke løbet hurtigt i bryst og crawl. Jeg forventer også at forbedre mine vendinger, det har været fokus de sidste par uger. Jeg har normalt meget langsomme vendinger og ser stor udviklingspotentiale i dem.

FSK: Hvad er målsætningen for dig?
DC: Mit mål er at ramme de tekniske fokuspunkter jeg har arbejdet med i min daglige træning. Jeg håber også på at slå personlig rekord 200 IM og hvis jeg er heldig komme under kravtiden til EJM.

FSK: Har du internationale ambitioner/muligheder i år?
DC: Ja jeg har lyst til at kvalificere mig til EJM, så jeg kan få internationale erfaringer. Det har også været mit delmål i langt tid nu. I det store perspektiv er målet deltagelse ved OL i 2020.

Udskriv

Danish Open - Philip Greve

.

Fra den 13-17. april er der Danish Open i Bellahøj Svømmestadion. I den forbindelse er flere af Farum Svømmeklubs svømmere i vandet, for at kvalificere sig til diverse stævner. Vi bringer de næste dage op til stævnet et lille interview med de enkelte svømmere. Philip Greve er første mand.

philip greve

FSK: Hej Philip. Hvilke løb skal du svømme til Danish Open?
PG: Mit primære løb er 100m bryst. Jeg deltager dog også i 50m fri, 50m bryst og måske også 50m fly.

FSK: Hvad er dine forventninger til stævnet?
PG: Jeg har en forventning om at kunne se en forbedring på min sidste 50 meter i 100 bryst. De sidste mange måneders træning har nemlig haft fokus på min back-end speed. Jeg har også arbejdet en del med mine starter, så at kunne mærke en forbedring tilsvarende til den der har været i træningen, må siges at være forventet.

FSK: Hvad er målsætningen for dig?
PG: Mit mål med deltagelsen er, at kunne se en forbedring på de første 15 m, og de sidste 50 m i 100 bryst. Det bør tilsammen rykke mit niveau på 100 bryst. Jeg bruger dog også dette stævne som indikator for de sidste måneders træning. Det bliver fedt at se hvordan jeg reagerer og præsterer nedtrappet, efter den træning og det arbejde der er langt i bassinet siden august.

Udskriv

30 års jubilæum den 7. april

.

kirsten lyngbo Kirsten Lyngbo Nielsen har i 30 år varetaget kontorfunktionen i Farum Svømmeklub. Hun er i en alder af 81 år stadig i fuldt vigør, og binder klubben sammen i forhold til medlemmer, trænere og frivillige.
Kirsten har oplevet næsten hele klubbens 39-årige historie og har gennem alle årene passet telefonen og holdt styr på medlems-registrering, bogholderi, lønudbetaling og meget mere. Henvendelser og spørgsmål besvares altid venligt og hjælpsomt. Hun er med tiden hoppet med på moderne rutiner som mail, regneark og netbanking, men sværger fortsat til sin håndskrevne orange kassekladde, hvor alle bilag registreres, så der er orden i sagerne.
Kirsten er klubbens DNA, og er man i tvivl om noget, kan man altid spørge hende til råds. Hun har oplevet talrige bestyrelser og adskillige foreningsformænd komme og gå.
"Foreningsformænd forgår, men Kirsten består", udtaler Farum Svømmeklubs nuværende formand Peder Wang Hansen.
Kirsten har i alle årene været en uvurderlig hjælp i den daglige drift af klubben til glæde og gavn for klubbens medlemmer og frivillige.

Udskriv

Er du klar til sommerens vandaktiviteter?

.

PoolklarSom du måske har glemt, så slutter vores svømmeskolesæson i år den 4. juni, og vi har derfor lavet nogle helt nye tilbud til jer alle i de 3 efterfølgende uger i juni måned. I år kan du få et intensivt forløb, hvor du bliver klar til sommerens ferietur til swimmingpool eller stranden. Og mens børnene er på disse hold, så kan far og mor komme i form på et motionshold, og måske lægge et par overflødige kilo, så badeshorts og bikini igen sidder "pænt". Alt dette til en meget overkommelig pris, hvor der ovenikøbet gives rabat, hvis I tilmelder til flere hold pr. uge.

Udskriv

Mere fra lejren i Kalundborg

.

kalundborgTræningslejre i Kalundborg er ved at være slut, og vi har modtaget dagbøger for de sidste dage fra både pigerne og drengene.

Og en lille kommentar fra trænerne: "Alt i alt en rigtig god træningslejr! Det hele har været fornemt :)."

Og der ligger endnu flere billeder her.